Showing posts with label perawatan badan. Show all posts
Showing posts with label perawatan badan. Show all posts

Wednesday, December 11, 2013

HIJAB INSPIRATION: CAMPUS STYLE GUIDE

Tampil cantik, stylish, dan menarik tentunya jadi dambaan bagi setiap perempuan tak terkecuali seorang muslimah. Ragam kegiatan di kampus yang menuntut Anda untuk selalu aktif bergerak, kini tak lagi jadi masalah. Memang ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam memadupadankan busana muslim, di antaranya yaitu tidak mengikuti lekuk tubuh dan bahan busana yang tidak menerawang. Saat ini, ragam busana muslim sudah sangat  banyak dapat Anda temukan di pasaran. Selain menghadirkan ragam jenis pakaian, ragam warna yang ditawarkan pun banyak, mulai dari warna-warna pastel hingga warna-warna bold. Semuanya tersedia untuk melengkapi gaya dan penampilan Anda, para hijabers.
Memilih busana untuk ke kampus sebenarnya perlu disesuaikan dengan jadwal kuliah dan kegiatan organisasi. Tapi, itu semua bukan lagi halangan bagi Anda untuk tetap tampil stylish! Campus look rupanya cukup identik dengan tampilan gaya yang casual. Tampil casual ke kampus tak lantas bisa asal-asalan mengenakan baju. Karena sebagai seorang mahasiswa, berpenampilan menarik itu penting, terlebih jika Anda memiliki banyak kegiatan dan sering berhadapan dengan banyak orang.
Siapa bilang pergi ke kampus tidak bisa tampil stylish? Ini saatnya untuk para mahasiswa, khususnya hijabers untuk tampil beda! Jangan lupa untuk memilih scarf atau hijab dengan bahan yang sejuk dan ringan sehingga nyaman digunakan. Beberapa looks di bawah ini menawarkan gaya berbusana untuk para mahasiswa hijabers. Simak selengkapnya, siapa tahu bisa jadi referensi Anda untuk pergi ke kampus! :D
Into The Blue
Hadirkan perpaduan karakter feminin dan maskulin ke dalam androgynous look berikut ini. Padukan kemeja biru dan jumper berwarna putih dengan slim boyfriend jeans berwarna biru muda. Kemudian berikankan aksesoris berupa kalung dan jam tangan, serta tas dengan warna yang senada. Untuk memberikan kesan feminin, tambahkan suede pumps biru berhak rendah.

Military Camouflage
Motif army lagi-lagi kembali hadir mewarnai trend fashion tahun ini. Padukan t-shirt hitam dan jaket bermotifarmy dengan skinny jeans berwarna abu-abu. Tambahkan juga jam tangan beraksen serupa, tas kulit, serta sneaker wedge berwarna hitam. Untuk menyempurnakan penampilan, tambahkan scarf ombré  yang terbuat darisilk dan cashmere.

Tangerine Tango
Hadirkan kesan chic simple dalam tampilan busana yang feminin berikut ini. Sweatshirt berwarna cerah yang dipadukan dengan tube maxi skirt dan sneaker wedge berwarna nude membuat penampilan Anda terlihat semakin keren. Tak lupa untuk menambahkan aksesoris berupa jam tangan dan bracelet berwana gold di kedua pergelangan tangan Anda. Untuk bagian akhir, gunakan scarf bermotif polkadot untuk memberikan tampilan yang lebih playful!
Neon Crush
Hadirkan penampilan yang lebih fresh dalam selembar sweater cahsmere berwarna lime! Agar tampilan terlihat lebih simple, gabungkan sweater dengan celana jeans biru gelap, jam tangan, satin scarf, tote bag, dan sepasang flat shoes. Tambahkan pula sebuah kalung agar tampilan makin terlihat colorful.
Never Go Wrong With Black!
You can never go wrong with black! Dalam dunia fashion, warna hitam rupanya tak pernah lekang oleh waktu. Bagi para pecinta fashion, wajib bagi Anda memiliki warna hitam di dalam lemari. Selain sifatnya yang timeless,hitam juga mampu memberikan kesan edgy dan simple, namun tetap berkelas. Padukan long dress hitam dengan denim jaket dan platform hitam berbahan suede. Kemudian, tambahkan aksesoris berwarna silver serta tas canvas hitam berukuran sedang. Fabulous!
Sumber : Fashiondaily.com

Monday, December 2, 2013

Tips Merawat Kaki Cantik

Photo: Ladies.. Kaki Anda melakukan banyak tugas berat setiap hari, mulai dari berjalan di taman, berlari mengejar bus, atau naik turun tangga. Pasti berat sekali beban yang harus ditanggung kaki. Belum lagi jika Anda hobi memakai high heels atau sepatu dengan bagian runcing di depan. Wah, ini akan menambah beban kaki Anda.

Sekalipun kerjanya berat, kaki jarang sekali dilirik untuk mendapat perawatan. Seandainya dia bisa protes, pasti dia akan memprotes Anda yang lebih sering ribut dan merawat rambut ketimbang kaki. Padahal rambut hampir tidak mendapat beban apapun, kaki lebih berat dalam menopang tubuh Anda. Mulai sekarang, ayo rawat kaki dengan bahan alami.

Meskipun jarang terlihat, bagian kaki (terutama tungkai hingga telapak) juga harus mendapat perawatan. Tidak perlu jauh-jauh ke salon yang mahal, Anda bisa merawat kaki dengan bahan-bahan yang mudah didapat dan melakukan perawatan di rumah. Ikuti langkah cantik ini:

Bahan:

1 cangkir kecil perasan air lemon

1 sendok makan bubuk kayu manis

2 sendok makan minyak zaitun

1/4 cangkir susu

Air hangat yang dimasukkan ke dalam baskom:

Cara Memakai:

Campur semua bahan menjadi satu, pastikan semua bagian telapak kaki hingga pergelangan kaki masuk ke dalam baskom.
Bersihkan kaki Anda, lalu masukkan ke dalam campuran bahan-bahan tersebut.
Rendam kaki Anda selama 10 - 15 menit, biarkan agar sari lemon membuat kaki Anda rileks. Susu dan minyak zaitun akan melembabkan kaki Anda, terutama bagian tumit yang mudah pecah-pecah. Kayu manis akan menghilangkan bau pada kaki.
Anda bisa memijat bagian dari betis hingga telapak kaki yang terendam untuk melancarkan peredaran darah.
Bilas kaki Anda dengan air bersih, lalu keringkan dengan handuk.
Lakukan perawatan ini dua minggu sekali agar kaki tetap rileks dan bersih. Selamat mencoba!


Ladies.. Kaki Anda melakukan banyak tugas berat setiap hari, mulai dari berjalan di taman, berlari mengejar bus, atau naik turun tangga. Pasti berat sekali beban yang harus ditanggung kaki. Belum lagi jika Anda hobi memakai high heels atau sepatu dengan bagian runcing di depan. Wah, ini akan menambah beban kaki Anda.


Sekalipun kerjanya berat, kaki jarang sekali dilirik untuk mendapat perawatan. Seandainya dia bisa protes, pasti dia akan memprotes Anda yang lebih sering ribut dan merawat rambut ketimbang kaki. Padahal rambut hampir tidak mendapat beban apapun, kaki lebih berat dalam menopang tubuh Anda. Mulai sekarang, ayo rawat kaki dengan bahan alami.

Meskipun jarang terlihat, bagian kaki (terutama tungkai hingga telapak) juga harus mendapat perawatan. Tidak perlu jauh-jauh ke salon yang mahal, Anda bisa merawat kaki dengan bahan-bahan yang mudah didapat dan melakukan perawatan di rumah. Ikuti langkah cantik ini:

Bahan:

1 cangkir kecil perasan air lemon

1 sendok makan bubuk kayu manis

2 sendok makan minyak zaitun

1/4 cangkir susu

Air hangat yang dimasukkan ke dalam baskom:

Cara Memakai:

Campur semua bahan menjadi satu, pastikan semua bagian telapak kaki hingga pergelangan kaki masuk ke dalam baskom.
Bersihkan kaki Anda, lalu masukkan ke dalam campuran bahan-bahan tersebut.
Rendam kaki Anda selama 10 - 15 menit, biarkan agar sari lemon membuat kaki Anda rileks. Susu dan minyak zaitun akan melembabkan kaki Anda, terutama bagian tumit yang mudah pecah-pecah. Kayu manis akan menghilangkan bau pada kaki.
Anda bisa memijat bagian dari betis hingga telapak kaki yang terendam untuk melancarkan peredaran darah.
Bilas kaki Anda dengan air bersih, lalu keringkan dengan handuk.
Lakukan perawatan ini dua minggu sekali agar kaki tetap rileks dan bersih. Selamat mencoba!

Sarapan itu Penting

Photo: Ladies, "Sarapan itu penting!" Mungkin Anda sering mendengar oleh guru atau orang tua saat masih sekolah dulu. Sayangnya, sarapan semakin jarang dilakukan saat seseorang beranjak dewasa. Sibuk, mengejar waktu dan tidak bisa mempersiapkan sarapan dengan cepat sering jadi alasan melewatkan sarapan. Ada juga yang tidak mau sarapan karena takut gemuk.

Apapun alasan Anda, jangan lagi melewatkan sarapan. Tubuh Anda justru lebih berenergi, sehat dan tidak mudah gemuk jika Anda selalu rutin sarapan. Ini dia buktinya:

Tidak Sarapan = Mudah Gemuk
Sebuah penelitian yang dilakukan 2003 dalam American Journal of Epidemiology menunjukkan bahwa mereka yang melewatkan sarapan cenderung lebih cepat gemuk 4,5 kali dibandingkan mereka yang rutin sarapan. Sehingga, mereka yang sering tidak sarapan justru lebih mudah mengalami kegemukan dan obesitas. Hasil penelitian tersebut dilansir oleh Huffingtonpost.

Sarapan Bikin Kenyang Lebih Lama
Mereka yang tidak sarapan cenderung mudah lapar sepanjang hari. Sebuah penelitian yang dilakukan tahun 2003 oleh American Heart Association menunjukkan bahwa mereka yang tidak sarapan akan memakan lebih banyak makanan dan menjadi gemuk, selain itu kadar gula mereka tidak stabil sehingga sering lapar sepanjang hari.

Ingatan Lebih Kuat
Benar apa yang dikatakan orang tua bahwa sarapan membuat Anda lebih pintar. Setidaknya itulah hasil penelitian yang ditulis dalam Journal of Adolescent Health. Remaja usia 13 - 20 tahun yang sarapan memiliki ingatan jangka pendek yang lebih baik. Tetapi harus diingat bahwa sarapan tinggi kalori (misalnya gorengan atau mie instant plus nasi) justru tidak bagus karena dapat membuat seseorang sulit konsentrasi.

Kadar Kolesterol Lebih Baik
Dengan menu sarapan sehat, seseorang akan memiliki kadar kolesterol yang lebih terkontrol. Penelitian yang ditulis dalam the American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa mereka yang melewatkan sarapan memiliki kadar kolesterol dan tingkat sensitif insulin yang buruk.

Menu sarapan yang dianjurkan adalah oatmeal, telur, buah-buahan, susu atau kopi. 

Jadi, pastikan Anda tidak melewatkan sarapan yaa Ladies.. ^^


Ladies, "Sarapan itu penting!" Mungkin Anda sering mendengar oleh guru atau orang tua saat masih sekolah dulu. Sayangnya, sarapan semakin jarang dilakukan saat seseorang beranjak dewasa. Sibuk, mengejar waktu dan tidak bisa mempersiapkan sarapan dengan cepat sering jadi alasan melewatkan sarapan. Ada juga yang tidak mau sarapan karena takut gemuk.


Apapun alasan Anda, jangan lagi melewatkan sarapan. Tubuh Anda justru lebih berenergi, sehat dan tidak mudah gemuk jika Anda selalu rutin sarapan. Ini dia buktinya:

Tidak Sarapan = Mudah Gemuk
Sebuah penelitian yang dilakukan 2003 dalam American Journal of Epidemiology menunjukkan bahwa mereka yang melewatkan sarapan cenderung lebih cepat gemuk 4,5 kali dibandingkan mereka yang rutin sarapan. Sehingga, mereka yang sering tidak sarapan justru lebih mudah mengalami kegemukan dan obesitas. Hasil penelitian tersebut dilansir oleh Huffingtonpost.

Sarapan Bikin Kenyang Lebih Lama
Mereka yang tidak sarapan cenderung mudah lapar sepanjang hari. Sebuah penelitian yang dilakukan tahun 2003 oleh American Heart Association menunjukkan bahwa mereka yang tidak sarapan akan memakan lebih banyak makanan dan menjadi gemuk, selain itu kadar gula mereka tidak stabil sehingga sering lapar sepanjang hari.

Ingatan Lebih Kuat
Benar apa yang dikatakan orang tua bahwa sarapan membuat Anda lebih pintar. Setidaknya itulah hasil penelitian yang ditulis dalam Journal of Adolescent Health. Remaja usia 13 - 20 tahun yang sarapan memiliki ingatan jangka pendek yang lebih baik. Tetapi harus diingat bahwa sarapan tinggi kalori (misalnya gorengan atau mie instant plus nasi) justru tidak bagus karena dapat membuat seseorang sulit konsentrasi.

Kadar Kolesterol Lebih Baik
Dengan menu sarapan sehat, seseorang akan memiliki kadar kolesterol yang lebih terkontrol. Penelitian yang ditulis dalam the American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa mereka yang melewatkan sarapan memiliki kadar kolesterol dan tingkat sensitif insulin yang buruk.

Menu sarapan yang dianjurkan adalah oatmeal, telur, buah-buahan, susu atau kopi. 

Jadi, pastikan Anda tidak melewatkan sarapan yaa Ladies.. ^^